体のために！

昨日、今日と肉を食べたけど、白米も食べた！
久しぶりー！
体の中からパワーが落ちた感じがする時は！白米のもんですけん！
つい、パンと麺類で済ましてしまうがー？
最近、一人分のおかずを手抜きして・・無印のレトルト！よもよもー！
たくさん作って冷凍もねー・・・
ちょんぼずつ食べたいけん。
あー！元気いっぱい！
ダイエットに『白いもん』抜くのは間違いだけんね！
ちゃーんと食べんといけんよ！