脂と油

そーそー、言い忘れた！
腸がスムーズに動くためには、油もんも脂もんも必要だってこと！
無理なダイエットで、油もん抜いたり、肉を食べんだったりすーと・・・
すんごい便秘になるらしい・・・！！！気をつけマショー！
腸と皮膚の乾燥を防ぐために必要だけんね！念のため！