今日の空手の練習はきつかった!
まんだ2回目だけん・・なーんて甘い!!
下半身の筋肉痛が凄い!運転もふくらはぎがなんぎで・・・やっと帰った感じ。
そーがねー、先週は1キロ、今日は1.5キロ体重が落ちた!
あーでも大丈夫、2日もすれば元通り!
こりゃーダイエットしたけりゃー空手薦めーわー。
1年もやりゃーガリガリになーかもっせん!気を付けよう!
今は脚の付け根が痛い、マッサージしてはや寝る!
この筋肉痛が・・気持ちいいんだよねー。・・Mじゃーあーません。
若石リフレクソロジーサロン