カフェインだった

昨夜もなかなか寝付けず・・布団に入ってから１時間以上・・
あいやー！いつもなら３呼吸くらいで眠りにつくのに・・
原因がわかーました。
酢とかハーブティーを飲んで夜を過ごすのに、つい甘い“抹茶オーレ”とか“抹茶ミルク”を飲んじょった！！
おー、カフェインじゃー、前に実験でカフェインが入ってる飲み物で眠れないってーのは気のせいだという結果・・あれは嘘だ！
今夜からは止める。いままで通りの酢にしますけん。
あー運動不足もあーかもっせん、ウォーキングすーと、睡魔がすぐ襲ってくーけんねー。
体力が余っちょー。ヒッキーみたいな生活だけん・・、だってー外は危険がいっぱいだもん！
もうちょんぼ暖かくなったらウォーキング再開しますけん。