男子高校生お弁当　７９

お相撲さんは、朝食の前に朝稽古をして、すっかー朝食を摂る、とずいぶん前に聞いた事がある。
太るためだげで、最近のダイエット法を聞いちょーと、なんだい、こーに近いもんがあーせん？
食事を変えーだけで！とか？・・やっぱ体を動かさんといけんじゃないの？
ワシの場合、3年前太りすぎたけん、ちょんぼ食事を減らした・・食べ過ぎだったけんねー、半年くらいで5キロの減量、今もリバウンドしちょらん、仕事が運動だけん特別何もしちょらん、甘いもん食べれば食事を減らす、栄養が偏ーけん、ビタミン剤で補給しちょー、どっちかってーと野菜中心、先日パンツを買ったら去年より１サイズダウン！体重はかわっちょらん、どげやら、体が締まったさな。
40歳過ぎれば成長はせんけんそげん食べんでも・・と思ちょったけど、筋肉つけんとね！衰える一方だけんね！
コロッケ、お好み焼き（豚）中間テスト前で部活は無い、学校ははやに終わる・・遊びほーけちょーわ！！