薄着

足の裏を揉んじょーうちに、体が温まり易くなーました。
寒い日は、厚い下着にフリースの長袖＆ハイネックのセーターに貼るカイロをお腹と背中に、その上分厚いコートで買い物。
今はブラウスにカーディガン、秋物の薄いコート・・カイロ無し。
下着もタンクトップ。
家の中でもちょんぼ動けばすぐ温まる。
うちに来なさる人も夜寝る時に前みたいに冷えてないそーです。
寒くて手足の冷たい人？
足の裏と甲をがしがし押して揉んでみてください。温かくなってくるはず・・だめなら若石のサロン、又は足揉みのサロンに行ってみてください・・・あ！少々の事ではだめだけん。
痛いマッサージのサロンね。
血行がよーなれば、体が温まるし、ホルモンバランスもよーなるし、自然治癒力も高まりますけん。
いっぺん痛いことしてみない、癖になーけん。